¿Atrapado en la rabia? Descubre cómo transformar la rabia en bienestar interior
¿Atrapado en la rabia? Descubre cómo transformar la rabia en bienestar interior Tabla de contenidoComprendiendo la rabia y el resentimientoLa rabia es una emoción poderosa que surge cuando percibimos una injusticia, una traición o una amenaza. En su forma funcional, actúa como un impulso que nos defiende o nos moviliza. Pero cuando esta rabia no […]
¿Cuál es la causa de la anorexia?
¿Cuál es la causa de la anorexia? Tabla de contenido¿Qué causa realmente la anorexia?Hablar de la causa de la anorexia es mucho más complejo de lo que parece a simple vista. De hecho, una de las primeras ideas importantes que conviene aclarar es esta: no existe una única causa de la anorexia. No hay un […]
Yoismo: La Era del Individualismo y sus Implicaciones Psicológicas
YoísmoLa era del individualismo y sus implicaciones psicológicas Tabla de contenido¿Qué es el Yoísmo?El yoismo es un concepto que ha ganado relevancia en la sociedad contemporánea, caracterizándose por una fuerte orientación hacia el yo, la individualidad y la búsqueda de la autorrealización. A medida que el individualismo se ha arraigado en nuestra cultura, han surgido […]
Propósitos del nuevo año
Propósitos del nuevo añoEl cambio de año nos incita al cambio de vida, a querer retomar la senda de nuestros ideales, metas… Sin embargo fallamos estrepitosamente ¿por qué? Más que preguntarte cómo puedes alcanzar esos propósitos de nuevo año, sería mejor preguntarse, en contra de toda lógica, qué tendrías que hacer para asegurarte de que […]
Ser feliz a pesar de las redes sociales
Ser feliz a pesar de las redes sociales Tabla de contenidoSalir del círculo vicioso de envidia e insatisfacción de las redes sociales es posibleSíndrome del momento perfecto: sensación de decepción cuando nuestras experiencias no cumplen con las elevadas expectativas que habíamos puesto en ellas. Las cosas no salen como habíamos imaginado. Sin embargo, si esto […]
Saber decir no es mucho más importante de lo que crees
Saber decir no es mucho más importante de lo que creesLos humanos, desde que bajamos de los árboles, nos agrupamos en tribus para sobrevivir, fuera de la tribu la muerte estaba asegurada, y por tanto la tribu era lo más importante y estaba por encima de todo. A pesar de que hoy en día el entorno […]
Por qué mentimos y cómo nos afecta
Por qué mentimos y cómo nos afecta¿Qué es mentir?Decía San Agustín que mentir es tratar de hacer pasar lo falso por verdadero a sabiendas de que no lo es. ¿Por qué mentimos?Porque esta vida no tiene que ver con la verdad sino con sobrevivir. Mentir y mentirse ofrece muchas ventajas en esa dura tarea. Nos […]
Cómo gestionar las discusiones
¿Cómo gestionar las discusiones?¿Prefieres tener la razón o recuperar la paz? Tabla de contenidoEl mayor error que cometemos al gestionar una discusión: intentar convencerLo primero que deberíamos tener en cuenta en una discusión es que no existe una realidad verdadera, o mejor dicho, si existe no tenemos acceso a ella. Nosotros hemos llegado al acuerdo […]
Adicción al móvil. 7 consejos para desengancharse
Adicción al móvil. 7 consejos para desengancharse INDICE DE CONTENIDOS01 - Una sociedad cada vez más individualista02 - El teléfono móvil, diseñado para hablar y acercarnos, está erradicando la conversación03 - Pasar 14 horas enganchado al móvil, ¿adicción o trastorno psicológico?04 - ¿Adicción al móvil o aburrimiento? Sin aburrimiento desaparece la creatividad05 - 7 claves […]
Ecoansiedad: miedo al cambio climático
La ecoansiedad es un malestar psicológico relacionado con el cambio climático y la pérdida de biodiversidad, manifestado como preocupación, miedo e impotencia.
La terapia psicológica en oncología: la importancia del psicooncólogo
De modo general, la psicooncología persigue limitar el impacto psicológico de la enfermedad en el paciente, su familia y el equipo de sanitarios, así como trabajar los factores psicológicos y de comportamiento en la prevención, diagnóstico y cura del cáncer.
Cómo ilusionarse ante el nuevo año
La ilusión no existe en lo absoluto, como algo que podamos invocar en nuestro interior; la ilusión siempre es ilusión por algo. Así, esperar a que brote la ilusión para empezar a tener una vida, es la peor de las estrategias. La ilusión es consecuencia de aquello que haces.
¿Cúal es el remedio para la migraña?
¿Existe un tratamiento eficaz para la migraña? ¿Por qué hay tantos remedios para la migraña? ¿Qué medicación es indicada para la migraña? Descubre como mejorar...
El Trastorno por Estrés Postraumático a propósito de la guerra en Ucrania
Poder ¿qué poder? La guerra es casi tan antigua como el ser humano. Instrumento de poder y control, ha sido y es la forma de hacerse con los recursos de otros. Los objetivos de las guerras, así como sus formas, han ido cambiando. Ahora son más soterradas y menos beligerantes y, aunque algunas siguen persiguiendo […]
7 pautas para lidiar con el síndrome posvacacional
Como me decía un amigo, el síndrome posvacacional no es más que la mala leche de volver a trabajar de toda la vida. Podemos patologiazarlo poniéndole nombre e incluso un tratamiento, sin embargo, tiene sentido que necesitemos un tiempo para pasar de la tumbona a la oficina, y crear una síndrome, no parece la mejor […]