Psicólogo en Bilbao y Psicoterapia Online


Ansiedad, depresión, obsesiones, trastornos alimentarios o problemas en el desempeño sexual son algunos de los problemas que más afectan a los adultos.

Centro de Psicología en Bilbao

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Si hay un problema, hay una solución

Hola, soy David Sojo, psicólogo clínico y psicoterapeuta oficial del Centro de Terapia Breve Estratégica con consulta en Bilbao.


La clave para entender y solucionar los problemas psicológicos está en la relación que mantiene la persona con la realidad.


Mi enfoque es la Terapia Breve Estratégica, un modelo terapéutico breve que pone el foco en las soluciones y no en las causas. Con pocas sesiones, y a través de un profundo acompañamiento estratégico, la persona logra relacionarse con su realidad desde otro punto de vista. Así consigue modificar, en pocas sesiones, lo que le impide desarrollar todo su potencial y vivir plenamente.


25 años de investigación, más de 20.000 casos tratados y unas terapias que rondan el 90% de éxito, avalan este modelo psicológico. Si quieres profundizar más sobre la Terapia Breve Estratégica, te invito a que leas este artículo.

Psicoterapeuta Oficial

Centro di Terapia Strategica

Colegio Oficial de Psicólogos de Bizcaia

Colegio Oficial de Psicólogos de Bizcaia

American Psychological Association

Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos

Problemas que tratamos en la consulta de Bilbao y Online

Ansiedad

La ansiedad es un recurso natural ante las amenazas. Si tienes ansiedad sin amenaza, hemos de regularla.

Depresión

La depresión tiene más que ver con una persona que renuncia a la vida que con la serotonina.

TOC

Intento de buscar seguridad (o sensaciones placenteras) un trastorno obsesivo compulsivo logra un control tan bueno, que no lo puede dejar.

Trastornos Alimenticios

En la anorexia o la bulimia la comida te controla a ti. Dale la vuelta para volver a disfrutar del placer de comer.

Niños y Adolescencia

Un psicólogo infantil te ayuda a preparar al niño para la carretera, no la carretera para el niño.

Problemas sexuales

La finalidad de la sexualidad humana es el placer. Si lo estás enfocando al rendimiento no puede salir bien.

¿Buscas un Psicólogo en Bilbao?


Hay muchas orientaciones psicológicas distintas. Si buscas la persona que ha de acompañarte en tu proceso de cambio, vale la pena que sea la persona adecuada.

5 Consejos para encontrar Psicólogo en Bilbao

Una terapia breve centrada en soluciones

FAQs

¿Tienes alguna duda?

Nuestros Pacientes Opinan

Media de valoración de las reseñas en Google:

Despues d años d terapia, He conseguido retomar la confianza en mi. Terapia muy directa al problema, sin rodeos.... Eskerrik asko David

Alex Sky
Hace un mes

Aveces solo necesitas que alguien te escuche, tal vez las cosas que crees que están mal pues no lo está, excelente servicio

Leire Vadillo
Hace un mes

Ha sido mi primera vez en terapia y acudía con las dudas de cómo sería, de si me serviría de ayuda, de si me sentiría incómoda... Y lo cierto es que David me ha ayudado muchísimo, y en pocas sesiones he podido recuperarme del problema de estrés que estaba sufriendo. Además me hizo sentir súper cómoda desde el principio. Muchas gracias por tu ayuda, David, eres un gran profesional y con tu amabilidad y cercanía has conseguido que recorrer este camino haya sido menos complicado. Un abrazo.

Xabmer
Hace un mes

Gran profesional. Me ha ayudado mucho con mi problema de confianza en mi mismo en tan solo 3 sesiones. Muy recomendable.

Alfonso Corbacho
Hace un mes

Ayuda eficaz.

Acudí a David por las migrañas incapacitantes que sufría desde hace más de 10 años, ya no sabía que hacer (médicamente ya no encontraba ninguna solución). Hoy puedo decir que las migrañas son parte del pasado. David me ha ayudado a entender cómo funcionan y sobre todo, cómo funcionaba yo ante ellas. No puedo estar más agradecida por haberme ayudado a recuperar mi vida. Sin duda, si tienes migrañas, te animo a que pruebes esta alternativa. Gracias David por tu profesionalidad y tu humanidad.

ANDER LASTRA
Hace 3 meses

Recurrí a David hace unos meses para intentar solucionar algunos problemas emocionales que tenía, ya que me sentía un tanto atascado en la vida. La verdad es que creo que acerté completamente. Sin darle demasiadas vueltas al pasado, te ayuda con su sabiduría, multitud de consejos y pequeños trucos, que te sirven para afrontar el presente con otra perspectiva. El trato es muy cercano y la terapia se hace muy amena. Muy recomendable! Eskerrik asko David!

José Fdez
Hace 3 meses

La Terapia es muy generalista.No está personalizada en el paciente.No recomendaría

Un 10 en hacerte entender porque piensas como piensas y cómo mejorarlo. Creo que me llevo un aprendizaje muy valioso para el resto de mi vida gracias al buen trabajo de David. Solo una palabra: gracias.

Natxo Ruiz Garate
Hace 5 meses

Acudimos a David para tratar de dar solución a unos problemas de nuestro hijo. Conciso, sencillo y efectivo 100%. Una maravilla. Nos lo recomendó una amiga. Gran acierto y gran descubrimiento.

deñe deñe
Hace 10 meses

Recomendable. He estado en más terapias con diferentes psicólogos y esta ha sido totalmente diferente. Si esperas una terapia convencional, esta no lo es. No puedo decir que me haya cambiado la vida radicalmente, ni que me hayan desaparecido completamente los Dolores de cabeza. Pero he mejorado tanto en las migrañas como en temas de angustia y ansiedad.... y eso es mucho.

Estoy mas que agradecido de haber conocido a David, la forma en que me ha ayudado, en la que te habla, en como llega a ayudarte, a solucionar, a hacerte ver, a conseguir lo que necesitas, lo que anhelas, de una forma directa y cercana, para mi la mejor. Muchas gracias por todo

Encontré la oficina de David un día buscando en internet y decidí darle una oportunidad. Y la verdad que estoy encantada. Desde el primer momento ha sido sencillo hablar con él. Detecto muy rápido lo que me pasaba y desde la primera sesión me dio herramientas para ponerlas en práctica, y rápidamente empecé a ver resultados. En todo momento te da la confianza que necesitas y te enseña los progresos que vas haciendo aunque tu no te des cuenta. Todo es al ritmo que tu marcas y al paso que tu necesites.

He participado de varias sesiones de terapia con David y me ha encantado su enfoque. Después de haber consultado algunas otras opciones, hemos llegado (por recomendación) hasta David y ha sido un gran acierto. Nos ha ayudado muchísimo en un corto periodo de tiempo. David nos ha guiado con consejos muy útiles y esto ha tenido un efecto muy positivo en el tema que nos preocupaba. Sin dudas, recomiendo a David a otras personas que lo requieran.

Deifmen (Kyhùri)
Hace un año

David es muy profesional, eficiente y sobre todo cercano. La terapia realizada ha sido muy buena, con ejercicios muy cómodos y sencillos de hacer. En mi caso en menos de 3 meses ha habido muy buenos resultados o sea que recomendadisimo!!

Nerea Ruiz
Hace un año

David ha conseguido afianzar la confianza en mí misma y en mis capacidades. Su perspectiva en el tratamiento de la migraña me ha parecido sorprendentemente eficaz! No dudes en contactar con él si este tema te tiene desesperad@, porque hay esperanza!!

Desde la primera sesión pude conectar estupendamente con David. Tenía un problema de migraña desesperante y agotador y prácticamente desde la segunda sesión los dolores fueron minorizandose gracias al entendimiento que tuve de la migraña como dolor y no como enfermedad. Las directrices y la forma de tratar la migraña por parte de David me ayudan en mi día a día. Apenas tengo dolores de cabeza, pero de la migraña por suerte ni me acuerdo. Ahora seguimos trabajando en ello y en otras muchas más cosas. Siempre agradecida

Alex Vazquez
Hace un año

David es una gran persona y un auténtico crack en su campo. Me ha ayudado mucho a sobrellevar mis problemas de obsesividad/ansiedad y siempre me ha dado las pautas para recuperar mi camino cada vez que me salgo de él… Lo que más destaco de él es su capacidad de ir al origen de problema y tratar de resolverlo con métodos científicamente contrastados. Hace las cosas muy fácil. Ahora me toca continuar con mi camino pero le estoy muy agradecido y trataré de aplicar todo lo que me ha enseñado.

Javi Pastor
Hace 3 años

Trabajé con varias sesiones online con David para tratar mi migraña y el resultado ha sido fantástico. En muy poco tiempo he "domado" la migraña, me siento mucho mejor y tengo las herramientas necesarias para que no vuelvan a interferir en mi día a día como lo hicieron durante este año. Y si algún día necesito ayuda, sé que siempre tengo a David al otro lado para solucionarlo. ¡Muchas gracias por todo!

David, en unas pocas sesiones, me ha ayudado y me ha ofrecido herramientas para gestionar mi dolor y todo lo que este supone. Gracias a él se cómo enfrentarme mejor a las crisis (cuando lleguen). Es una persona cercana y muy amable. Muchas gracias

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Nuestro objetivo es aliviar tu malestar desde la primera sesión y ayudarte a encontrar las herramientas necesarias para alcanzar una vida plena. Acorde con tus principios y objetivos. No te pasaremos largos tests ni nos perderemos en el pasado.

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