Fobia específica
Fobia específica
Hablamos de fobia específica cuando la persona tiene miedo a algo externo
(insectos, animales, agujas…).
Más que una causa, las fobias tienen una dinámica que mantiene el miedo. Sentir miedo ante algo que no es peligroso, una falsa alarma, es relativamente común en personas totalmente sanas. Eso es una dificultad que se va a convertir en un problema dependiendo de cómo lo gestione la persona.
Ese miedo se mantiene y crece principalmente porque la persona evita eso que teme, pero también puede pedir ayuda o tratar de controlar, lo que hace que cada vez se sienta más insegura y tenga más miedo, y cada vez evite más…
El tratamiento consiste en ayudar a la persona a dejar de hacer todo eso que, si
bien por un lado le protege, por otro cada vez le hace más vulnerable.
Otros tipos de ansiedad
En nuestra consulta de psicología en Bilbao tratamos diferentes tipos de ansiedad que pueden limitar tu día a día, como la ansiedad generalizada, los ataques de pánico, la angustia persistente o la ansiedad por separación. También trabajamos con fobias específicas (social, conducir, claustrofobia o agorafobia), la cibercondría y el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) con la ayuda de la terapia breve estratégica.