Ser feliz a pesar de las redes sociales
Ser feliz a pesar de las redes sociales Tabla de contenidoSalir del círculo vicioso de envidia e insatisfacción de las redes sociales es posibleSíndrome del momento perfecto: sensación de decepción cuando nuestras experiencias no cumplen con las elevadas expectativas que habíamos puesto en ellas. Las cosas no salen como habíamos imaginado. Sin embargo, si esto […]
Cómo ilusionarse ante el nuevo año
La ilusión no existe en lo absoluto, como algo que podamos invocar en nuestro interior; la ilusión siempre es ilusión por algo. Así, esperar a que brote la ilusión para empezar a tener una vida, es la peor de las estrategias. La ilusión es consecuencia de aquello que haces.
La clave para la gestión de las emociones
Tendemos a diferenciar entre emociones buenas y malas. Sin embargo, las emociones son adecuadas o inadecuadas y, la gestión de las emociones, dependerá del uso que hagamos de ellas.
Cómo manejar el miedo a no estar a la altura
Es el miedo a lo no estar a la altura lo que nos impulsa a mejorar. Sin embargo, has de regularlo porque puede llegar a bloquearte.
Mis hijas se odian
Laura es una mujer de 49 años que vive en Bilbao. Se casó con 26 años y es madre de dos niñas: Paula y Olivia. Se decidió a buscar un psicólogo porque según ella, hay un tema que se le está escapando de las manos. Sus hijas se llevan muy mal entre ellas, discuten constantemente […]