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Ecoansiedad: miedo al cambio climático

La ecoansiedad es un malestar psicológico relacionado con el cambio climático y la pérdida de biodiversidad, manifestado como preocupación, miedo e impotencia.
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Las 2 claves para superar tu fobia a las agujas

Hacer respiraciones, tratar de controlar tus reacciones fisiológicas o distraerte contando tortugas, son estrategias que no ayudan a que tu fobia a las agujas desaparezca. Aprende las 2 claves para superarla.

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