Terapia Breve Estratégica: ¿buscar traumas infantiles o soluciones?
Un problema que no tiene solución no es un problema. Paul Watzlawick La Terapia Breve Estratégica Tendemos a pensar que un problema psicológico complejo requiere una psicoterapia compleja y larga que dé con la causa. La Terapia Breve Estratégica...
Ansiedad en tiempos de Coronavirus
Tenemos que habituarnos a vivir con la probabilidad y no con la certeza. Giorgio Nardone La ansiedad asociada a la incertidumbre generada por el coronavirus, se ha convertido en un problema para algunas personas. Te voy a explicar qué es la ansiedad, en...
Hiperprotección: la ayuda que perjudica
Los buenos padres son aquellos que se van volviendo innecesarios La humanidad nunca vivió en un mundo tan seguro como el que vivimos actualmente. Sin embargo, trastornos fóbicos, la ansiedad y la depresión no dejan de crecer, sobre todo en niños. La...
Miedo a volar
La ansiedad tiene dos caras: una buena y otra no tan buena. Una que te activa y te ayuda a hacer frente a peligros; otra que te bloquea y te limita a la hora de dar una respuesta adecuada. Todos somos un poco ansiosos, es más, un nivel de ansiedad es necesario en...
Colegio Oficial de Psicólogos de Bizcaia
American Psychological Association
Consejo General de la Psicología
