Cómo manejar la ansiedad en tiempos de Coronavirus
Tenemos que habituarnos a vivir con la probabilidad y no con la certeza. Giorgio Nardone La ansiedad asociada a la incertidumbre generada por el coronavirus, se ha convertido en un problema para algunas personas. Te voy a explicar qué es la ansiedad, en...
¿Estás sobreprotegiendo a tu hijo?
Los buenos padres son aquellos que se van volviendo innecesarios La humanidad nunca vivió en un mundo tan seguro como el que vivimos actualmente. Sin embargo, trastornos fóbicos, la ansiedad y la depresión no dejan de crecer, sobre todo en niños. Las consultas...
Miedo a volar
La ansiedad tiene dos caras: una buena y otra no tan buena. Una que te activa y te ayuda a hacer frente a peligros; otra que te bloquea y te limita a la hora de dar una respuesta adecuada. Todos somos un poco ansiosos, es más, un nivel de ansiedad es necesario en...
Programa tus miedos
Llevo conmigo las heridas de todas las batallas que he evitado Fernando Pessoa El miedo es una de las herramientas que tiene nuestro organismo para ayudarnos a sobrevivir. Es una emoción que pone en marcha cuando percibe que hay algo peligroso, algo a lo que es...
Colegio Oficial de Psicólogos de Bizcaia
American Psychological Association
Consejo General de la Psicología
