La clave para superar el ataque de ansiedad
Llevo conmigo las heridas de todas las batallas evitadas Fernando Pessoa Ataque de ansiedad, ¿qué es? El ataque de ansiedad es la pérdida de control sobre el propio organismo, debido al intento de control de las reacciones fisiológicas puestas en marcha...
Terapia Breve Estratégica: ¿buscar traumas infantiles o soluciones?
Un problema que no tiene solución no es un problema. Paul Watzlawick La Terapia Breve Estratégica Tendemos a pensar que un problema psicológico complejo requiere una psicoterapia compleja y larga que dé con la causa. La Terapia Breve Estratégica...
Hipocondría: ¿Estoy realmente enfermo o soy hipocondriaco?
Casi todos los hombres mueren de sus remedios, no de sus enfermedades. Molière Paradójicamente, cuanto más avanza la medicina y cuántas más pruebas disponemos para asegurarnos de la buena marcha de nuestro organismo, más índices de salud y más razones...
Ansiedad en tiempos de Coronavirus
Tenemos que habituarnos a vivir con la probabilidad y no con la certeza. Giorgio Nardone La ansiedad asociada a la incertidumbre generada por el coronavirus, se ha convertido en un problema para algunas personas. Te voy a explicar qué es la ansiedad, en...
Colegio Oficial de Psicólogos de Bizcaia
American Psychological Association
Consejo General de la Psicología
