Cómo manejar la ansiedad en tiempos de Coronavirus
Tenemos que habituarnos a vivir con la probabilidad y no con la certeza. Giorgio Nardone La ansiedad asociada a la incertidumbre generada por el coronavirus, se ha convertido en un problema para algunas personas. Te voy a explicar qué es la ansiedad, en...
Programa tus miedos
Llevo conmigo las heridas de todas las batallas que he evitado Fernando Pessoa El miedo es una de las herramientas que tiene nuestro organismo para ayudarnos a sobrevivir. Es una emoción que pone en marcha cuando percibe que hay algo peligroso, algo a lo que es...
Dolor y miedo: parecidos razonables
“Necesitamos una nueva forma de pensar para resolver los problemas causados por el viejo modo de pensar” Albert Einstein El funcionamiento básico del dolor es exactamente igual al del miedo: un mecanismo de defensa activado ante una percepción de amenaza. Se...
Colegio Oficial de Psicólogos de Bizcaia
American Psychological Association
Consejo General de la Psicología
