Fobias, Miedo, Ansiedad...

¿Es patológico cuidar el aseo personal, evitar enfermedades,
preocuparse por tu salud y la de tus seres queridos
o prever los problemas que pueden aparecer en un futuro?

Sin duda, no. El problema aparece cuando esas preocupaciones ahogan tu vida

Fobias, miedos, ansiedad…

Ansiedad

La ansiedad es una de las reacciones humanas más adaptativas. A niveles moderados nos ayuda a manejarnos en un mundo lleno de peligros. Los problemas aparecen cuando se descontrola y hace de tu vida un infierno.

Terapia breve estratégica

En nuestra consulta de Bilbao aplicamos la Terapia Breve Estratégica, el enfoque más efectivo para este tipo de problemas.

 

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