Miedo a volar

Miedo a volar

La ansiedad tiene dos caras: una buena y otra no tan buena. Una que te activa y te ayuda a hacer frente a peligros; otra que te bloquea y te limita a la hora de dar una respuesta adecuada. Todos somos un poco ansiosos, es más, un nivel de ansiedad es necesario en...
Dolor y miedo: parecidos razonables

Dolor y miedo: parecidos razonables

“Necesitamos una nueva forma de pensar para resolver los problemas causados por el viejo modo de pensar” Albert Einstein El funcionamiento básico del dolor es exactamente igual al del miedo: un mecanismo de defensa activado ante una percepción de amenaza. Se...