7 pautas para lidiar con el síndrome posvacacional

7 pautas para lidiar con el síndrome posvacacional

  Como me decía un amigo, el síndrome posvacacional no es más que la mala leche de volver a trabajar de toda la vida. Podemos patologiazarlo poniéndole nombre e incluso un tratamiento, sin embargo, tiene sentido que necesitemos un tiempo para pasar de la tumbona...
Depresión: el iluso desilusionado de si mismo

Depresión: el iluso desilusionado de si mismo

Si no crees en ti mismo, nadie lo hará por ti Kobe Bryant   Desde la terapia breve estratégica, la depresión no se considera un problema debido a un desequilibrio en los neurotransmisores. Sin negar su influencia, no se pierde de vista que la serotonina está...
Las 8 claves de la psicoterapia centrada en las soluciones

Las 8 claves de la psicoterapia centrada en las soluciones

  Apresúrate siempre hacía la solución Horacio   Desde la famosa máxima socrática, “conócete a ti mismo”, todos los esfuerzos del ser humano para solucionar sus problemas mentales han ido encaminados a usar nuestra supuesta parte más noble: el pensamiento...
Cómo tratar los miedos en niños

Cómo tratar los miedos en niños

  El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que sonTito Livio   Los miedos en niños forman parte de un proceso evolutivo absolutamente normal. La clave para que se resuelvan sin problemas, está en huir de nuestra lógica racional adulta, para...
Las 2 claves para superar tu fobia a las agujas

Las 2 claves para superar tu fobia a las agujas

  El que teme padecer, padece ya lo que teme. Michel E.De Montaigne   ¿Cómo superar tu fobia a las agujas?    La mayoría de las recomendaciones que dan los psicólogos para ayudarte a manejar tu miedo a las agujas, están encaminadas a evitar: pensar en...
WhatsApp